3 天 斷 糖 圖解 婺.$9bB

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3天改變體質的斷糖飲食+3天斷糖圖解實踐版(2書),醫療保健,3天改變體質的斷糖飲食:日本名醫親身實踐!3個月瘦17公斤,年輕10歲;3天斷糖圖解實踐版:日本名

Text:Bertha So、Ling Wong|Edit:Kathy|Photo: 西脇俊二@3天斷糖【圖解實踐版】、網上圖片 閱讀全文 其實神奇的方法是來自於日本醫師西脇俊二提倡的「3天改變體質的斷糖飲食」,效果快的人,隔天開始就會感覺身體輕盈,體重也會在3天內開始下降,只要避免食用含糖食物,即可輕鬆達到減重效果。

【書香傳富2015】(近全新)3天改變體質的斷糖飲食+3天斷糖 圖解實踐版(2冊合售)_西脇俊二/初版1刷 | 3天改變體質的斷糖飲食 ...

透過斷糖排毒,把我們身體原本的新陳代謝系統暫時轉換為酮症狀態。如果能充分地遵守,不暴飲暴食,就算不去複雜的計算也是可以自然而然地維持住這個數值的。在生活中也要特別注意這些被歸為紅色警戒的食物。(斷糖排毒,血糖,減糖,減糖奇蹟,橙實文化,趙敘允)

另外他也擔任「我的人生路」「半自白」「相棒」「飛特族、買個家」「自閉天才ataru」等為數眾多的日劇醫療監修,著有《3天改變體質的斷糖飲食》、《消化力(暫譯)》(出自wani books)、《3天斷糖【圖解實踐版】》(主婦之友社)等多本書籍。

營養師證實,「168斷食法」在正確使用下,的確能減重,但有6大原則必須遵守,才能發揮最大效果。(圖/示意圖,翻攝自pixabay)減肥是許多愛美 ...

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